Manfa'at Dedak bagi tubuh kita

    Selamat malam sobat.

Meski Kang SP lagi sibuk dengan UKK tapi Kang SP nyempetin buat memberi sedikit pengetahuan tentang Dedak dalam bahasa ilmiyahnya adalah "Huut"..hehe

Dedak merupakan salah satu bahan makanan yang banyak ditemui dalam makanan olahan di Indonesia. Dedak terbuat dari proses penggilingan beras.

Berikut adalah manfaat kesehatan dedak seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Menurunkan resiko diabetes
Dedak membuat makanan dicerna dengan mudah. Dengan demikian tidak dapat menyebabkan lonjakan gula darah terutama di dalam tubuh penderita diabetes.

Menyembuhkan anemia
Dedak mampu menyembuhkan penyakit kekurangan zat besi. Sehingga mampu menghindarkan Anda dari penyakit anemia.

Menurunkan tekanan darah
Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, maka dedak mampu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

Meningkatkan kesehatan tulang
Dedak mengandung banyak kalsium di dalamnya. Oleh karena itu mengonsumsi makanan yang mengandung dedak secara teratur mampu meningkatkan kesehatan tulang Anda.

Menurunkan berat badan
Makanan yang mengandung dedak dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu Anda dapat terhindar dari kebiasaan mengonsumsi makanan secara berlebihan yang dapat membuat tubuh Anda gemuk.

Membentuk otot
Dedak juga mengandung asam amino yang baik untuk membentuk otot di dalam tubuh Anda.

Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya baik untuk memperlambat proses penuaan dini di dalam tubuh Anda.

Memperlancar ASI
Ibu menyusui disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung ragi. Sebab dedak mampu meningkatkan produksi ASI di dalam tubuh mereka.

Itulah manfaat dedak yang selama ini jarang untuk diketahui. Anda tertarik untuk mencobanya?

Semoga bermanfa'at ya,,,,